Eva Lång

Fredag och jag kom hem ganska trött efter en intensiv vecka. Särskilt på jobbet har det varit fullt ös så jag kände att jag bara måste ut och anstränga mig med lite pulshöjande träning innan jag tar kväll och fredagsmys.

 

Det fick bli ett stavgångspass i Plättis och det har jag inte kört på länge. Jag tänker försöka köra stavgång en gång per vecka framöver. Det är perfekt tuff träning som inte tar så mycket tid, vilket passar utmärkt nu när det börjar bli mörkt redan när man går hem från jobbet. Tur det finns pannlampa, det är bara att ta på den och köra och dessutom tycker jag det är så mysigt att träna i mörkret med pannlampa.

 

Det blev sprättande stavgång 10 vändor med utfallssteg på hälften av dem på tillbakavägen ned så nu är benen möra. Kort intensiv träning på tot 40 min. Nu är det fredagskväll, SKÖNT!

 

Happy me!!