Eva Lång

Trailrun i pannlampans sken
Tisdag och klubbträning med Stora Tuna OK. Pannlampa och Hoka one på och sedan ut på Hallarundan. Vi startade i värsta racerfarten från klubbstugan så jag tänkte bara att nu blir det maxpuls i 90 minuter. ...Men insåg att lite lägre fart nog skulle vara bra för mig och fick då syn på Lina som låg lite före så jag tog följe med henne runt de 13 kilometrarna. Vi fick en härlig runda i tufft tempo i ett mysigt fuktigt höstväder. 
Såååå skönt att bara kunna duscha efteråt och få maten serverad i klubbstugan. Perfekt för kroppen med energi snabbt Nu gott folk är det sovdags!!!
(null)     



Evas uteträning 15:e oktober
I kväll var vi en nätt liten skara på 4 personer på träningen. Som vanligt hade vi bra väder. Nästan för varmt för att vara 15:e oktober. Faktiskt T-shirtläge! 
Fyra tuffa tjejer som sprang runt en bana på 5,5 km med stopp för olika övningar. Jag tror vi alla var lite sega innan och tänkte att vi blir så få ikväll så undrar hur det här blir....men rackarns vad vi kom igång bra. Efteråt känns det så skönt att ha fått fylla på med positiv energi, blivit svettig och trött, varit social med bästa tjejerna och fått massor med frisk luft efter en dag på kontoret. Som vanligt längtar jag redan till nästa måndag!!!!
 
(null)
 
(null)
 
Superaktiv Oktobersöndag
Vi var på plats på jaktmarkerna straxt före kl 8 i morse och har sedan dess varit utomhus hela dagen tills det mörknade. En sån dag som jag gillar bäst!
3 timmar traskade vi runt i skogen. Solda hittade fågel men även idag sprang och flög de ifrån oss. Men vilken superdag i skogen. En fikapaus är alltid helrätt och idag blev det två pauser! På den sista lyckades vi träffa på Anders på MTB !! han fick kaffe och macka så han skulle orka hem....
Efter sista fikat traskade vi iväg dit jag och Mia såg trattkantareller igår och jösses vad trattisar vi hittade. Vi kommer att få rensa i mer än en kväll....
Väl hemma fortsatte vi sedan utomhus i brittsommarvärmen med att gräva och sålla jord nere i trädgårdshörnan vid växthuset. Vi kanske hinner anlägga färdigt odlingshörnan innan vintern kommer. Men det återstår en hel del timmar till på detta projektet. Kanske vi hinner före snön så jag kan visa upp resultatet här på bloggen.
Kvällen avslutades med soffhäng och några riktigt goda knäckebrödspizzor med kantarellstuvning. 
 
Trött Vorsteh myser med matte på fikat. 
           (null)         
 
(null)             
 
(null)             
 
Mina godingar
(null)         
 
 
Det här blir lite att bita i några kvällar.....
(null)