Eva Lång

Ljusfenomen över Borlänge idag
Fångade en bild på ljusfenomenet som visade sig över Borlänge idag. Fyra solar och en regnbåge på det. Fantastiskt vackert!!!
Det kommer säkert information senare om detta på nyheterna. 
 
(null)
 
Denna nedre bilden är inte regnbågen med på,  men visst är det vackert!
(null) 

Optiska fenomenet Halo kallades det visst. Halo uppstår när ljuset bryter och reflekterar iskristaller som svävar i atmosfären. 
Coolt!


Gyllbergen ”fjällterräng hemmavid”
Gårdagen och Jonas sista semesterdag firade vi med bara roliga saker. 
Vi startade dagen med Gyllbergen och en långtur i fjäll-liknande terräng, vilket var fantastiskt. Att vara aktiv och träna på min semester och mina lediga dagar är verkligen viktigt för mig. Det är min övertygelse om att det ger mig själv en möjlighet att få leva frisk längre och hålla en livsstil som ger en pigg och tränad kropp. Valet av vad du äter spelar naturligtvis också en stor roll och jag lever så medvetet som min livsstil tillåter. Ingen speciell strikt diet för jag tror på allsidig kost och det funkar för mig, vill jag tillägga. Däremot har jag minskat på raffinerat socker som det idag finns mycket forskning om dag och den är inte positiv.... Men jag lagar och bakar mycket laktos- och glutenfritt då allergier finns i familjen och det öppnar ju upp för att läsa på och lära sig att använda nya produkter i bakning och matlagning.
Tillbaka till naturreservatet Gyllbergen som vanligtvis bjuder på otroligt fina naturupplevelser och häftig miljö och igår var det såååå fint väder för en lång löptur. Vi dundrade runt i denna miljö i ca 1,45 tim och blev riktigt trötta i benen. Det var skönt att få bli trött av träning igen efter några dagars vila. Nöjd var Solda också som orkade springa på igår eftersom det inte var så himla varmt. 
Vi hade två dunkar varmt vatten med oss och gjorde som riktiga uteproffs, hällde vatten över varandra och fick en grym utedusch i solen på fäboden. Rena och fräscha drog vi till MurboAnnas för lunch och där blir man aldrig besviken. Åk dit!!! Om Ni inte varit där. 
Från att ha varit tokhungriga kunde vi nu proppmätta åka hemåt och ta tag i dagens hemmaprojekt.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
 
 
 
 

Åreskutan, Vertical K, fjällmaraton
Behöver en vilodag till innan det är dags att ge sig på löpning igen på fjället. Så det blev utflyktsdag för oss idag. Kul också att Mia och Håkan kom förbi och bodde bredvid oss på campingen i Ristafallet i natt så vi fick bjuda dem på frukost. De skall också göra fjällvärlden i några dagar. 
 
Först drog vi till Storlien och kikade lite sedan körde vi till Storulvån och käkade sen lunch. Efter det blev det läge för att ta kabinbanan upp på Åreskutan för att knata vidare till toppen och heja fram de tävlande på Vertical K, som ingår i fjällmaratonveckan i Åre. Min högra vad är inte ok ännu efter Salomon 27k i lördags så titta på andra som tävlar passade mig bra idag. Inte klokt vad snabbt de springer. Bästa dam hade 46 minuter!!!!!
 
Det blev en fantastisk sommarkväll på Åreskutan. Vilket minne och vilken grym dag vi haft i fjällvärlden idag!
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)