Eva Lång

Gyllbergen ”fjällterräng hemmavid”
Gårdagen och Jonas sista semesterdag firade vi med bara roliga saker. 
Vi startade dagen med Gyllbergen och en långtur i fjäll-liknande terräng, vilket var fantastiskt. Att vara aktiv och träna på min semester och mina lediga dagar är verkligen viktigt för mig. Det är min övertygelse om att det ger mig själv en möjlighet att få leva frisk längre och hålla en livsstil som ger en pigg och tränad kropp. Valet av vad du äter spelar naturligtvis också en stor roll och jag lever så medvetet som min livsstil tillåter. Ingen speciell strikt diet för jag tror på allsidig kost och det funkar för mig, vill jag tillägga. Däremot har jag minskat på raffinerat socker som det idag finns mycket forskning om dag och den är inte positiv.... Men jag lagar och bakar mycket laktos- och glutenfritt då allergier finns i familjen och det öppnar ju upp för att läsa på och lära sig att använda nya produkter i bakning och matlagning.
Tillbaka till naturreservatet Gyllbergen som vanligtvis bjuder på otroligt fina naturupplevelser och häftig miljö och igår var det såååå fint väder för en lång löptur. Vi dundrade runt i denna miljö i ca 1,45 tim och blev riktigt trötta i benen. Det var skönt att få bli trött av träning igen efter några dagars vila. Nöjd var Solda också som orkade springa på igår eftersom det inte var så himla varmt. 
Vi hade två dunkar varmt vatten med oss och gjorde som riktiga uteproffs, hällde vatten över varandra och fick en grym utedusch i solen på fäboden. Rena och fräscha drog vi till MurboAnnas för lunch och där blir man aldrig besviken. Åk dit!!! Om Ni inte varit där. 
Från att ha varit tokhungriga kunde vi nu proppmätta åka hemåt och ta tag i dagens hemmaprojekt.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
 
 
 
 

Åreskutan, Vertical K, fjällmaraton
Behöver en vilodag till innan det är dags att ge sig på löpning igen på fjället. Så det blev utflyktsdag för oss idag. Kul också att Mia och Håkan kom förbi och bodde bredvid oss på campingen i Ristafallet i natt så vi fick bjuda dem på frukost. De skall också göra fjällvärlden i några dagar. 
 
Först drog vi till Storlien och kikade lite sedan körde vi till Storulvån och käkade sen lunch. Efter det blev det läge för att ta kabinbanan upp på Åreskutan för att knata vidare till toppen och heja fram de tävlande på Vertical K, som ingår i fjällmaratonveckan i Åre. Min högra vad är inte ok ännu efter Salomon 27k i lördags så titta på andra som tävlar passade mig bra idag. Inte klokt vad snabbt de springer. Bästa dam hade 46 minuter!!!!!
 
Det blev en fantastisk sommarkväll på Åreskutan. Vilket minne och vilken grym dag vi haft i fjällvärlden idag!
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
 
 
En kväll på golfbanan i Hussborg
Det här med golf blev aldrig riktigt min grej.... Jag tog grönt kort -91 och spelade typ en sommar, sedan köpte vi hus och Lina kom och golfen lades ned lika fort som den startat i mitt liv. Minns att jag tyckte det tog för lång tid. Hur skulle jag hinna med golf som tog så mycket tid när tid redan var en bristvara för allt jag ville göra. Dessutom blev man ju inte svettig eller utpumpad på denna sport... bara ett enda knatande runt på en bana. Ja så tyckte jag då, var allt för inne i att när jag tränar vill jag bli trött och den effekten fick jag inte av golfen. Kanske skulle ha tyckt annorlunda om jag börjat golfa nu. Men ikväll hängde vi med William som ville slå några hinkar och då passade jag på att testa lite. Kunde konstatera att ingenting sitter kvar... Skulle nog behöva slå många hinkar innan svingen sitter igen! Den tiden vill jag lägga på löpningen och skidåkningen. Men vilken kväll det var, ännu en fantastisk sommarkväll. Känns nästan overkligt och på dagarna tycker jag faktiskt att det är för varmt nu. Hoppas på lite svalare väder till helgen i Åre. 

Hur kul är det inte när Anette och jag skall köpa en hink bollar och helt missar sätta dit hinken!!!!! Ovanan lyser igenom totalt!

(null)

Familjen koncentrerad!
(null)

William klart bäst i kväll!

(null)