MENY
I helgen har jag fått lite extra lyx med massage av Jonas. Jag har ju kört rätt intensivt den här veckan med spiralstabiliserande övningar för att få bukt med mitt ryggont och det har hjälpt men inte fullt ut. Så i helgen har vi alltså kompletterat med massage och så har jag nyttjat spikmattan för att få loss krampande muskler.
MEN då Jonas inte är den där som skriker högt av lycka när jag vill ha massage har jag också plockat fram massagenöten. Den är verkligen såååå bra och med den kan jag ge mig själv massage exakt när jag vill. Vi har gjort den själva av två tennisbollar som vi tejpat ihop med bandage som vi har till hunden utifall hon skulle göra sig illa. Superenkelt och bra mycket billigare än att köpa en som man också kan göra.
0