MENY
Körde vekligen järnet i kväll på spurterna på spinningpasset på Friskis. Det var länge sedan jag körde något rejält pulspass så det var på tiden att jag fick flåsa ur mig, OCH svettas ur mig. Helt galet vad man svettas på spinning... i alla
fall jag. Men jag har sett att vi är några till med mig som blir av med lite vätska under spinningpassen.
Hade träningsdate med mina tjejer idag med!! Det tycker jag är häftigt att kunna träna med barnen och att kunna umågs med dem mitt i veckan, med båda två dessutom. Under 9 år bodde Lina på andra orter, från 16 års ålder och att hon nu flyttat hem betyder
så mycket för mig och även för Anna märker jag. Det värmer mammahjärtat att kunna ses en stund när man känner för det. En stor lyx och jag bara njuter så länge båda tjejerna finns här i stan.
Efter kvällens pass så var vi i alla fall tre rejält trötta tjejer, helt utpumpade och jag fick värsta krampen i vaderna på de tre sista intervallerna. Jösses vad det drog i....
Hittade en härlig utecykelbild från Mallis när jag kastar mig upp i sadeln, troligen efter pinkpaus, hi hi.
0