Eva Lång

Säger bara Friskis i Borlänge!

Vilka grymma lokaler vi har och nu har vi en superfräsch, nyrenoverad spinninglokal. Jag var med på premiärpasset idag. Superkul!!!

Det kändes i kroppen att det var ett tag sedan jag körde spinning. Sååå svettigt och jobbigt. Det är härligt med spinningen för det är ett bra träningssätt att köra intervaller på och därmed få upp pulsen. Att träna pulshöjande pass bör man göra minst en gång i veckan. Det är bra för knopp och kropp.

Idag körde jag ett pass på 55 min, spin spurt. Pushade allt vi hade och varandra vännen Anneli och jag.

 

Supersnygg lokal och bra cyklar!