Eva Lång

 

Min kropp behöver yogan!!

Det var så himla skönt i kroppen i kväll efter Yogapasset på Friskis med bästa ledaren Eva. Nu ska jag hålla i hela sommaren och även köra mina egna pass. Va sjutton jag har ju gått grundutbildningen på Yogaskolan i Stockholm så nu ska jag lägga upp ett eget skräddarsytt program till mig själv. Jag tror att det är enklare att klara sig från skador om kroppen är mjuk och smidig samt jag är helt säker på att jag presterar bättre med fräschare muskler.

Så nu blir det skärpning och bättring efter en längre tids slarv!!! Hoppas det får effekt på både höft och hälsena.