MENY
I kväll var målet med min löpning 10 lätta kilometer och det blev faktiskt 11 km lättare löpning med vovven. Dags att börja vänja benen då jag hoppas på något löppass på Gran Canaria i februari. Det är ingen arrangerad löparresa utan en semestervecka med mamma och mina tjejer men jag räknar med att komma iväg på några löppass.
När jag stängde dörren och sprang iväg drog jag igång Rut. Sååå bra med roboten då hade hon dammsugit överallt när jag kom tillbaka. Då laddade jag henne igen för våttorkning och efter 50 min var alla golv torkade. Tränat och städat på 2 timmar!!!!! Hur bra är inte det...
När Rut torkade golven lagade jag en god pasta med blue cheese sås. Behövde något riktigt gott fyllt med energi efter löpningen.
Bluecheese sås
- 1 gul lök, hackad och brynt
- Blanda i grönkål och fräs med löken
- Smula i blue cheese
- Hacka några valnötter och blanda i
- Tillsätt lite matgrädde
- Krydda med lite chiliflakes
Till fullkornspasta och lite salladsmix med röd paprika.
Mycket gott!!!
0