Eva Lång

Dåså, nu är jag igång med crossträning i grupp igen. Jag kör träningen på måndagar  så länge intresse finns men tanken är att köra fram tills att snön kommer och därefter göra en utvärdering om eventuell fortsättning på snö. Som gruppen ser ut nu är det tänkt bara för tjejer, lite könsdiskriminering jag vet... men så är det denna omgången. En social träningsrunda med träning man kanske inte gör på egen hand men i grupp blir det jättekul. Det sociala kan vara en anledning som gör att man vill vara med. Spänst/styrka/balans och kondition i en blandad kompott 45 - 60 min i skogen. På stig/utanför stig/uppför/nedför/i mosse/i grusgrop....vi kommer att testa de flesta underlag med och utan stavar. Man klarar mer än man tror!!!! och vi blir starka tillsammans. 

Måndagens grymma tjejgäng!