MENY
Bra start på dagen idag igen med styrketräning. Nu har jag bättre ork hela dagen och det behövs idag då jag har massor av möten inplanerade på jobbet. Börjar komma in riktigt bra i övningarna jag fått av Ullis. Kul med denna typ av styrka då
en del av övningarna också är rejält pulshöjande och det blir det inte på samma sätt i maskiner och med få repetitioner. Dessutom har jag fastnat lite mera för träning med lösa vikter och kombinationsövningar även om jag emellanåt
kör maskiner och pass med ledare som exempelvis cirkelgym.
0