MENY
Tyvärr har jag slarvat det senaste halvåret med styrketräning...det märks i kroppen, det finns liksom inte samma stabilitet som när styrketräning körs regelbundet. Jag ska göra ett försök att få ordning på detta framöver. Jag har jättefina möjligheter
att träna hemma i källaren så det gäller bara att köra igång en rutin. Jag tror jag behöver köra med att jag bokar in mig själv på en tid, typ som man gör när man går på ett pass på Friskis. Blir träningstiden lite svävande under dagen är det
liksom inte säkert att det blir av...
Toppen är också att boka in en träning med någon annan. Idag ringde Lina och ville träna och det är ju perfekt att haka på en sån gång.
50 min styrka i källaren till ett ledarlett onlinepass satt som en smäck i kroppen!
0