MENY
Eftermiddagen och kvällen har det grejats för fullt inför bröllopet på lördag. Massa check på listan har det blivit.
Tvättat ett plagg till Lina som kan komma att användas på lördag, skrivit placeringskort, satt en stor sats rabarberdricka, bakat kuvertbröd och en del annat.
Det har varit så varmt här idag så träningen fick vänta till efter kl 20. Men det passade bra med ett avbrott då från bröllopsfixet. Tänk! Ungdomarna ska gifta sig!! Så HÄRLIGT!
10 fina backintervaller på ca 50 sekunder, löpning tillbaka ned till start ca 80 sekunder. Ett kanonpass i mitt tycke. Kort total träningstid, ca 45 min, intensivt pulshöjande och duktigt trött efteråt. Gillar sådan träning jag.
10 intervaller, CHECK!
0