MENY
Vi slog till och köpte en SkiERG! Hur ska man annars kunna bli starkare i armar, bål och överkropp tänkte vi. Vi köpte den i början av sommaren och nu har jag börjat göra jobbet i stakmaskinen.
Idag blev det 45 min blandad stakning och diagonal till peppande musik. Faktiskt helt okej att köra så länge när man hade lite pepp i öronen. Körde lite variation genom att staka efter takten i musiken så det blev både snabba kortare drag och
längre kraftfullare.
0