Eva Lång

Morgonträning med Ullis när det är som bäst! 

 

Idag cirkelträning 45 sek arbete 15 sek vila/byte station. Vi körde 4 övningar x 3 varv med totalt 5 omgångar med varierade övningar och när vi är i multihallen så finns det ju gott om redskap så då kunde vi köra samma övningar samtidigt. Det blir lite roligt då för vi kan peppa varandra bättre i varje övning när vi kör samma redskap hela tiden.

 

Efteråt är jag alltid gott mosig i hela kroppen. Styrketräning är så komplext på något sätt. Alla kroppsdelar blir liksom lite utmattade och "tömda" på ett skönt sätt. Så blir det aldrig på samma sätt efter en löptur, det är en annan sorts trötthet.

 

Fint uppvärmd i alla fall för målning av takfot på garaget i eftermiddag...