Eva Lång

Nyttjade halva friskvårdstimmen idag på lunchen och körde Friskis & Svettis skivstångspass som de har på play. Kanonbra!! Jag gillar ju skivstång så ett sånt här pass funkar superbra för mig, exakt i min smak. Det blir fler gånger med detta pass. Har inte kunnat köra skivstång sedan jag gjorde illa axeln i mars men nu jäklar är jag på gång igen. UNDERBART!!

 

45 minuter var passet med uppvärmning som inledning och stretch som avslut. Det är ju en stor fördel att jobba hemma vissa dagar då kan jag hinna med ett sånt här pass runt lunch och idag gick Jonas hundpromenaden själv så jag hade plenty med tid till att käka lunch i lugn och ro efter träningen.