Nu kände jag att det var dags att förnya träningskortet på Friskis & Svettis. Skall börja smyga igång lite smått med uteträning under sommaren och kanske köra något spinningpass framöver. Saknar spinningen, den är så himla bra som pulshöjande träning
och styrka för benen. Men i brist på spinning just nu så fick det bli backträning i förmiddags. 10 st backintervaller x 50 sek i en av alla våra fina uppförsbackar i Tjärnaberget. Så jag fick allt pulshöjande träning så det räckte idag. Avslutade
hemma med 10 st 45 sek intervaller i stakmaskinen.
Jag gillar uppförsbackar....har alltid gjort det. Det blir som en liten bergsget som kliver in i mig när det blir motstånd uppför och jag tänker sällan: oj nu blir det jobbigt för det är uppför, tänker mera gött nu får jag ta i lite. Ja det är faktiskt
sant, det är lika när jag åker skidor. Jag får liksom aldrig ångest för att det blir uppför, sen kan det ju naturligtvis gå mer eller mindre bra, beroende på dagsform.
Trött blev jag och det är väl så man kan se det, ha ha
10 kottar blev det till slut efter slutfört arbete.
0