Har faktiskt insett vad riktigt bra det är att Friskis & Svettis har en massa pass online på sin hemsida. Bara att träna på ju!!
Idag blev det två pass med Lina på halvtimmen vardera. Coreflex först och sedan slog vi till på Hemmafys coreloop. Det sista passet var riktigt bra, helt i min smak. Jag gillar också att passen är 30 min. Då kan man lägga in ett pass
efter en löptur också. Eller hinna med ett pass när man har kort om tid. Eller som vi gjorde nu dubbla med två roliga pass och få ledarledd träning på hemmaplan i en timme.
Coreloop hoppas jag kommer på träningsprogrammet hos Friskis Borlänge i höst!
0