Eva Lång

Evas uteträning
Äntligen måndag!!
I kväll var det riktigt fint i skogen. Tjejgänget körde ett skogpass i Tjärnaberget på 60 min. Blandad löpning, 30 sek backintervaller, 2 långa backlöpningar, spänsthopp av olika slag,  skidgång, utförslöpning, utfallssteg och massor med prat.  Sol och frisk luft, fina utsiktsplatser och fortfarande lite kallt i luften så det var jätteskönt att springa. Nästan 6 km fixade vi dessutom mitt i all kvalitetsträning. 
 
 
(null)
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress