MENY
En helg med träning på Skepparholmen!
Nya upplevelser och träningsformer och superkul.
"Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa. Holistisk träning är inte träning mätt i vikt, längd, tid eller repetitioner - utan mer i syfte, tillstånd och riktning. "
Cecilia Gustafsson
Tillsammans med Ullis och ett gäng andra för mig okända tjejer hade jag en heldag med Cecilia och hennes träningsformer. Det absolut roligaste under dagen var Freepower och Soma Move. Just Soma är Ullis instruktör i så det har jag provat förut men Freepower gav mersmak. Det måste jag rota mera i och se vad det kan ge mig i min träning.
Vill du läsa om vad Holistic training innebär så följ länken nedan:
Två supernöjda och genomtränade tjejer!
Härlig miljö på Skepparholmen.
0