Eva Lång

Med mental träning kommer man långt
I kväll har jag och Jonas varit på föreläsning med Johan Olsson. Förstår att han blev så framgångsrik i skidspåren. Han hade ett otroligt fokus och starkt pannben. Trots sina motgångar lyckades han samla ihop sig och kräma ur sig allt när det gällde som mest. Ett av de råd jag tar med mig från Johan är att inte bara sätta resultatmål utan mixa med prestations- och känslomål. Både prestations- och känslomål kan vara lättare att uppnå, de är lite mjukare och just därför kan det vara bra om man mixar dessa tre typer av mål. 
(null)

Sammanfattningsvis försök lägga din tid på sånt du tycker är roligt. Ha kul på dagarna!
(null)

Intressant och tänkvärt kinesiskt ordspråk. 
(null)






Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress