MENY
Idag var jag till min massör Michael på en genomgång. Det blev 90 minuter som kändes kan man säga... Det var främst mina ben som jag ville få hjälp med. Det som krånglat med mitt knä är nog en del muskulärt men troligen också löparknäsenan så
nu får vi vänta in resultatet ett par dagar. Vila ett par dagar efter Michaels behandling är vad som brukar behövas för musklerna blir rejält ansträngda vid behandling. Nu ser jag ram emot helgen och träningsresan till Sälen där
jag hoppas kunna springa på fjället utan att ha ont.
Här två härliga bilder från alperna runt Cortina där vi var förra sommaren. Fantastiska löpturer genomförde vi där och jag känner att det börjar bli dags att planera för en ny alpresa med Jonas.
0