MENY
På nya året skall jag sköta Yogan lite bättre än vad jag gjort denna hösten. Tyvärr har jag slarvat lite med yogan och jag märker tydligt att det inte är bra för min kropp. Min högra höft är alldeles för stel och öm, så som den var innan jag började yoga för fyra år sedan.
Det är inte bra för då hade jag ont när jag sprang pass längre än en timme och det går ju inte. Jag som ska vara fräsch så jag kan springa fjällmaraton i sommar!! Bättring måste det alltså bli. Visst jag kör lite yoga själv hemma, men det är för lite och för sällan.
I kväll blev det alltså mellandagsyoga på Friskis och jag fick med mig båda tjejerna!
Anna har varit klart tveksam till Yoga hittills så vi får väl se hur detta landar...
Jag tyckte det var skönt, nu kör jag på lite mera igen!
0